一碗汤平安度过"多事之秋":香芹牛肉藜麦羹
发布时间：2026-08-05 11:47:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：主料：牛肉150g、藜麦80g配料：香芹1根、胡萝卜1根、洋葱1/4个调料：盐少许、黑胡椒适量、牛肉粉适量准备：洋葱、香芹分别切丁，胡萝卜用花刀切块；做法：1、牛肉切条，放入碗中，加入少许盐；2
。
原料：
主料：牛肉150g、多事之秋藜麦80g
配料：香芹1根、碗汤胡萝卜1根、平安洋葱1/4个
调料：盐少许、度过黑胡椒适量、香芹牛肉粉适量
准备：洋葱、牛肉香芹分别切丁，藜麦胡萝卜用花刀切块；
做法：
1、多事之秋牛肉切条，碗汤放入碗中，平安加入少许盐；
2、度过再加入少许黑胡椒粉和少许生粉；
3、香芹加入1茶匙橄榄油，牛肉充分抓匀，藜麦腌制15分钟；
4、多事之秋将腌制后的牛肉放入料理盒，摊匀；
5、盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热2分钟；
6、加入洋葱丁，盖上盒盖，700W微波火力继续加热1分钟；
7、加入清洗干净的藜麦；
8、加开水没过食材约2cm，拌匀，700W微波火力加热5分钟；
9、加入胡萝卜块和香芹丁；
10、根据个人口味加入少许盐和牛肉粉，700W微波火力最后加热10分钟。
相关文章
《女神异闻录6》爆料：开发已基本完成 内部推迟至2027年发售
据知名游戏爆料人Extas1s透露，《女神异闻录6》目前已达到“功能完整”阶段，意味着游戏核心内容已基本完成。然而，开发商Atlus与发行商SEGA已内部决定将发售时间推迟至22026-08-05
原料：豆腐丝1/4包，青椒小半边，红椒小半边佐料：醋1勺，糖半勺，盐适量，干辣椒2颗，花椒8-10粒步骤：1、想将豆腐丝用温水泡开2、彩椒切丝3、4、佐料里除了辣椒、花椒外调成汁。将原料放入搅拌好5、2026-08-05
材料：千张2张、猪瘦肉2小条(脊骨上剔下来的肉)、生姜1片、胡萝卜半个、小葱3根调料：盐适量、生抽、老抽、豉油、白砂糖少许、玉米淀粉、香麻油做法：1、将千张稍加冲洗后切条丝状，胡萝卜洗净去皮切丝，香葱2026-08-05
材料：芒鱼肚500克、尖椒2根调料：李锦记蚝油1大匙、料酒1大匙、白糖2小匙、生粉1小匙、水1大匙做法：清洗鱼肚过程：1、将鱼肚先用清水清洗一遍后捞出。2、倒入3小匙食盐和2大匙醋，用手抓揉鱼肚。3、2026-08-05
《小小大星球》开发商Media Molecule新项目泄露 疑似开放世界
以《小小大星球》和《Dreams》闻名的PlayStation旗下开发商Media Molecule，正在秘密推进一款全新IP。自2023年9月停止对《Dreams》的长期支持以来，关于这款新作的官方2026-08-05
原料：豆腐丝1/4包，青椒小半边，红椒小半边佐料：醋1勺，糖半勺，盐适量，干辣椒2颗，花椒8-10粒步骤：1、想将豆腐丝用温水泡开2、彩椒切丝3、4、佐料里除了辣椒、花椒外调成汁。将原料放入搅拌好5、2026-08-05
最新评论